'Mijn kind wordt elke nacht wakker!'
'Ik ben iedere keer weer zo lang bezig om mijn kind te laten slapen!'
'Na 20 minuten is mijn kind alweer wakker!'
'Mijn kind slaapt niet zonder dat ik hem in slaap wieg!'
Herken jij je in een van de bovenstaande zinnen of misschien wel in allemaal? Blijf hier niet te lang mee door lopen! Het zorgt alleen maar voor meer huilbuien, meer stress en meer frustraties, terwijl dit helemaal niet nodig is.
Jouw kindje wordt niet expres elke nacht wakker, jouw kindje doet het echt niet om jou te pesten en jouw kindje is zeker niet lastig, maar hij heeft het op dat moment wel lastig. Hoe mooi is het dan als jij jouw kindje op dat moment kan ondersteunen? Soms kan een kleine verandering, een andere mindset en kennis over het slapen al een grote verbetering opleveren.
Maar als er een onruststoker actief is, zoals koemelkallergie, reflux maar ook overprikkeling en oververmoeidheid, dan is het van belang om eerst deze in balans te gaan brengen voordat je aan slapen kan gaan werken. Hoe je dit gaat doen en hoe je meer slaap gaat krijgen, ga ik je allemaal stap voor stap vertellen in mijn slaapplan. Ook al weet je van te voren niet óf er onruststoker actief is bij je kindje en welke dit zou kunnen zijn samen komen wij daarachter!
Wanneer je de stap hebt genomen en hebt besloten dat er nu wat aan het slapen moet gebeuren dan ontvang je van mij een online intake formulier. Aan de hand van dit intakeformulier maak ik voor jou en jouw kindje een persoonlijk slaapplan.
Het slaapplan wordt zoals gezegd op maat gemaakt aan de hand van jullie persoonlijke wensen en situaties en jullie krijgen alle tips, tricks, tools en een stappenplan om de rust te laten terug keren. Ik kijk dan ook naar alle factoren die spelen rondom het slapen, dus vooral verder dan ‘alleen het slapen zelf’. Denk aan voeding, het dagritme, de thuissituatie, de zwangerschap en de bevalling.
Het slaapplan is er niet op gemaakt om jouw kindje te 'slaap trainen', maar om de slaap te vormen, mét een hoop informatie over het slapen zelf voor jou als ouder. Want als jij weet hoe het slapen werkt en wat je onderweg kunt verwachten en doen, dan kan je zelf achter het stuur zitten.
Oftewel: slaapcoach worden van je eigen kindje.
Of je nu de slaap wilt verbeteren of met je handen in het haar zit: via het slaapplan, eventueel met extra coaching, coach ik jou en jij je kleintje op weg naar dromenland, via de Droomritme Methode, zónder traantjes én met holistische blik.
Wat kan ik jou aanbieden?
Slaap & Onrustconsult
Het Slaap & Onrustconsult is geschikt als jouw kindje onrustig is en/of slecht slaapt en je echt in de kern wilt gaan uitzoeken waar dit aan ligt zodat je het in de basis goed kan krijgen. Voor nu en straks.
Mailconsult
Het mailconsult is geschikt als jij een korte vraag hebt. Bijvoorbeeld over hoe je kan omgaan met zomer/wintertijd, met slapen op vakantie, of welk ritme geschikt is voor jouw kindje. Maar ook als je wilt dat ik even mee kijk naar het dagritme.
Hey you!
Ik ben Melanie Zon en ik ben sinds november 2021 gecertificeerd
Slaapcoach & Onrustdeskundige.
Van kinds af aan heb ik altijd met kinderen willen werken. Dus na de middelbare school meteen de opleiding gedaan tot Pedagogisch Medewerker niveau 3 en daarna niveau 4. Inmiddels werk ik ook alweer 11 Jaar in de kinderopvang waarvan 8 jaar op de babygroep. En dus ook opgeleid tot Babyspecialist.
De laatste jaren begon het te kriebelen dat ik iets anders wil gaan doen, meer diepgang, meer persoonlijke aandacht voor de kinderen en ook voor de ouders. Nadat ik van meerdere ouders op mijn werk te horen kreeg dat zij ‘problemen’ ondervinden bij het slapen, ben ik mij hier meer in gaan verdiepen. Ik vond dit zo interessant dat ik van het ene webinar naar het andere ging, boeken kocht over slaap, online cursussen heb gevolgd en uiteindelijk kwam ik de verkorte HBO opleiding tot Droomritmecoach tegen.
En toen viel alles op zijn plek. Dit wil ik gaan doen!
"Ik zorg ervoor dat ook jouw kindje op een liefdevolle manier
zelf in slaap kan gaan vallen"
'Melanie heeft ons gecoacht toen ons zoontje 10 maanden oud was. Vanaf zijn geboorte hadden wij moeite om hem in slaap te krijgen en langere tijd door te laten slapen. Dankzij het uitgebreide plan en de zorgzame coaching van Melanie sliep onze zoon binnen 2 weken zo veel beter!
Dankjewel Melanie!'
"Het was even zoeken maar met de hulp van Melanie is het ons gelukt om onze dochter rustig te laten slapen. Niet meer inslaap wiegen en geen uren meer naast het bedje zitten. Melanie heeft er onder andere voor gezorgd dat wij beter gingen kijken naar slaapsignalen"
De Droomritme Methode is een bewezen holistische en Nederlandse methode die meer dan een decennium bestaat. Droomritmecoaches worden geselecteerd voordat ze de opleiding kunnen doen. De Excellence opleiding omvat zo'n 100 uren training, een uitgebreid examen en continued mentoring van founder Stephanie | Slaapdeskundige. Iedere droomritmecoach wordt jaarlijks gehercertificeerd, zodat de kwaliteit hoog blijft. Droomritmecoaches zijn anders omdat ze werken met een liefdevolle en holistische methode die écht zonder huilen is. Hierbij wordt naar meer dan alleen het slapen gekeken om in de basis aan een blije baby te werken. Denk hierbij aan onrust, geboorte, hechting, ontwikkeling, voeding, maar ook het inzetten van meerdere middelen als inbakeren, dragen, aromatherapie en meer. Begeleiding met samen of juist alleen slapen wordt gegeven. Slaapeducatie staat hoog in het vaandel. De opleiding wordt ondersteund door diverse experts. Droomritmecoaches worden ook opgeleid in coaching en het coachen van ouders in het bijzonder.